Ширяева Анастасия,
студентка 2 курса 3 группы направления "Реклама и связи с общественностью"
В чем проблема полных людей? По моему мнению, проблема в том, что все окружающие воспринимают ожирение не как серьезную болезнь, а как ужасный недостаток, который автоматически делает полного человека хуже остальных. Многие люди не понимают, что ожирение – это, прежде всего, психологическая проблема. Кто-то справляется со стрессом с помощью шопинга, а кто-то с помощью алкоголя. Полные же люди буквально «заедают» свой стресс. И из-за этого ужасно пренебрежительного отношения в нашей стране к полным людям – «заедание» превращается в ужасный замкнутый круг. Полные люди и так САМИ ненавидят свое тело и стесняются его. А когда еще и окружающие смеются и издеваются над ними – это очень сильный удар по самооценке, после которого хочется запереться дома и больше никуда не выходить. Представьте: полный человек решил худеть и записался в спортзал. Но, придя на занятие, он постоянно ловит на себе пренебрежительные и усмешливые взгляды стройных людей, занимающихся рядом. Знаете, чего больше всего в этот момент хочется полному человеку? Спрятаться в своем маленьком мирке, где его не обижают, и «заесть» свой стресс (прямое доказательство моей теории можно увидеть в данных проведенного мною опроса). И далеко не у каждого достаточно силы воли, чтобы без поддержки справиться с этим желанием. Это равносильно бросающим курить. Однако для курильщиков существуют никотиновые пластыри, а для полных нет пластырей, ослабляющих желание есть.
Таким образом, первая проблема, которую необходимо решить – изменение отношения к полным людям и создание поддержки для них, чтобы похудеть.
Однако я вовсе не оправдываю полных. Они обычные люди и зачастую им просто лень лишний раз сходить в спортзал или сделать десяток приседаний. Эту вторую проблему, по моему мнению, может помочь решить некий «соревновательный» элемент. Помимо этого, естественно, необходима и действительно сильная мотивация для похудения. Необходимо подать им пример. Убедить в том, что они смогут справиться. И самое главное, сделать так, чтобы они ЗАХОТЕЛИ справиться.
И вот несколько моих идей:
1) Необходимо провести некий благотворительный «Марафон похудения». Смысл в том, что за каждый потерянный участником марафона килограмм, к примеру, три тысячи рублей будет перечисляться в фонд помощи детям, больным раком. По моему мнению, это прекрасный ход, чтобы заставить полных людей «зажечься» идеей. Во-первых, присутствует соревновательный момент, что в любом человеке пробуждает азарт. Во-вторых, благородное побуждение – помочь детям. Худеющим уже будет просто-напросто стыдно опять сдаться и начать есть, когда они знают, что от них может зависеть будущее больных детей. Изначально можно привлечь человек 20-30 худеющих, и уже на основе их результатов устроить массовую кампанию в соц.сетях, чтобы привлечь как можно больше участников. Для участия в конкурсе необходимо будет прийти и зарегистрировать свои изначальные параметры, и потом приходить на осмотр каждую неделю. Считаю, что также необходимо организовать для участников конкурса различные семинары о правильном похудении и консультации с диетологами, чтобы похудение не вредило организму.
Так же можно создать серию рекламных плакатов.
2) Необходимо создать фитнес-кружки или танцевальные занятия только для полных людей. То есть с тобой в группе будут заниматься только люди, тоже страдающие ожирением. Этим мы решим сразу две проблемы: создадим комфортную среду для занятий без косых взглядов и насмешек, а также худеющим будет легче вместе, когда они поддерживают друг друга.
3) По моему мнению, совсем не лишней будет своеобразная линия поддержки для людей, страдающих ожирением. Что-то вроде уже существующих линий доверия для подростков и т.д. Ведь зачастую толстеет человек из-за психологическим проблем: ему не с кем поговорить, некому выговориться. Во время похудения же очень нужна поддержка, которую часто нельзя найти в близких людях. Таким образом, полный человек сможет позвонить туда и посоветоваться, поделиться проблемами, вместо того, чтобы опять заедать свое горе. Это может очень сильно помочь полным людям бороться со своими старыми привычками.
4) В проведенном мной опросе был вопрос про то, советам по похуданию какой девушки вы скорее последуете: девушке, всегда державшей себя в форме или девушке, которая сама страдала ожирением, но справилась со своей болезнью. Все 100% выбрали второй вариант. Поэтому я считаю, что для дополнительной мотивации стоит выпустить несколько роликов в которых похудевшая девушка расскажет, как же хорошо ей живется теперь (обязательно необходимо показать фотографии того, какой она была раньше).
