Трое суток без воды, три минуты без кислорода… Сколько ты проживешь без интернета?

В мире информационных технологий, в котором время течет стремительно быстро, интернет является незаменимым средством поиска и передачи информации, общения и проведения досуга. Он облегчает нам жизнь, экономит время, позволяет отдохнуть и получить массу положительных эмоций. Но, однако, не всё так хорошо, как казалось бы, ибо с появлением “всемирной сети” получила своё распространение новая болезнь современности - интернет-зависимость.

“Сеть как стиль жизнь”, “Проще зайти, чем выйти”, - таковы слоганы компаний известных интернет-провайдеров. И, к сожалению, с ними сложно не согласиться. Сидя часами на различных сайтах, играя в игры и общаясь в соцсетях, люди постепенно перестают замечать, что уже не представляют своей жизни без интернета.

Устрашающие статистики заявляют, что “заложником” виртуальной жизни является практически каждый пятый интернет-пользователь! Согласитесь, факт не утешающий. Но при большом желании и упорстве от этой злостной привычки можно избавиться.

Для начала давайте разберемся, как же проявляется эта зависимость.

У вас появились проблемы с работой или учебой, вы забросили свое хобби, свободное время проводите не с семьей или друзьями, а в компании с ноутбуком, а мечты и планы все еще остаются лишь мечтами и планами. Если в этом описании вы узнали себя, то задумайтесь над тем, сколько времени вы проводите в сети и какую пользу из этого извлекаете. Будьте честны с самим собой, ибо только так можно обнаружить проблему и осознать, что пора начать изменять себя и свой образ жизни к лучшему.

Для полного избавления от этой ужасной зависимости, которая превращает нас в равнодушных роботов, мало лишь понять, что проблема существует. Важно так же разобраться, почему она у нас вдруг появилась.

Некоторые ученые полагают, что интернет-зависимость это психологическое расстройство. А следовательно, корни этой проблемы стоит искать в нас же самих.

Чаще всего мы, имея какие-либо трудности, стараемся убежать от них, погрузившись в сеть, ведь это отдельный большой мир, в котором нет места нашим переживаниям. Если мы в какой-либо степени недовольны собой, то социальные сети позволяют нам подать себя не такими, какие мы есть, а такими, какими бы хотели быть. Важно помнить, что большинство ведет себя точно так же, а следовательно, общение в сети не позволит нам лучше узнать человека. Соцсети достаточно популярны так же потому, что в них отчасти решается проблема одиночества. Но, к сожалению, недостаток внимания, уважения и любви невозможно компенсировать большим количеством “лайков”, “френдов” и подписчиков. Сеть предоставляет нам лишь возможность поиграть в увлекательную игру, в которой мы создаем только иллюзию той жизни, о которой мечтаем.

Теперь, когда причина нашего поведения стала ясна, мы больше не хотим быть “заложниками” виртуальной жизни. Пусть даже в ней мы чувствуем себя более уверенными, чем в реальности, однако важно и нужно помнить, что новые горизонты и возможности откроются лишь в том случае, если мы выйдем из нашей зоны комфорта.Так что же нам стоит предпринять? Ответ достаточно прост. Необходимо сократить время пребывания в сети до минимума и заняться тем, на что только хватит фантазии. Но в первую очередь, конечно, стоит ликвидировать проблемы, которые так и остались не решенными из-за того, что свободное время вы потратили, сидя в интернете, а не за работой. Займитесь собой, своим телом, избавляйтесь от недостатков, которые так упорно пытались скрыть в сети, пытайтесь заводить новые знакомства и проводите больше времени с родными и близкими. Вы давно мечтали научиться танцевать или прыгнуть с парашютом? Сделайте же это! Не бойтесь жить, общаться, познавать новое. Жизнь - прекрасная вещь, и она дана вам не для того, чтобы вы так бесполезно провели ее за экраном ноутбука.